Neztratit hlavu, neztratit paměť!
Pokud si chceme udržet mozek v dobré nebo alespoň stávající kondici, nesmíme ho nechat zlenivět. Bohužel žádné pilulky a potravinové doplňky paměť nerozhýbou ani nevylepší. I u hlavy platí, že prevence se vyplácí. Jaká je prevence hanebného zapomínání? Dobře jíst. Racionální a pestrá strava, čerstvé potraviny, ryby, ovoce a zelenina, ořechy a semínka, kvalitní rostlinné oleje, … Read more